Het begeleiden van de zwangere vrouw en een goede voorbereiding garanderen bij de bevalling is heel belangrijk om de zwangerschap zo aangenaam mogelijk te laten verlopen. Er wordt onder andere aandacht geschonken aan houdingscorrecties, het trainen van bekkenbodemmusculatuur om zwangerschapsincontinentie tegen te gaan, het geven van tips om weeën op te vangen, het aanleren van verschillende ademhalingstechnieken en zoveel meer.
Door de zwangerschap is het lichaam gedeconditioneerd en uit balans geraakt. Postnatale begeleiding streeft ernaar het lichaam weer in evenwicht brengen door zowel de fysieke conditie als de mentale belevingen te ondersteunen. Zo versterken we onder meer de bekkenbodemspieren, de rug-en buikspieren.